L’huile essentielle de lavande (Lavandula angustifolia) est étudiée depuis quelques années dans le traitement de l’anxiété dite « généralisée » (c’est-à-dire sans forme particulière comme les phobies ou les troubles obsessionnels compulsifs, TOC). Une seule étude a porté sur les symptômes dépressifs, dans le cadre de l’anxiété (un état dépressif peut advenir en cas d’anxiété permanente sur une longue durée). Dans cette étude, l’huile essentielle de lavande n’a pas été comparée à des médicaments.
Plusieurs petits essais cliniques contre placebo, menés en Allemagne avec une forme commerciale particulière d’huile essentielle de lavande, ont suggéré une certaine efficacité contre l’anxiété généralisée. Ces essais n’ont pas été reproduits par d’autres équipes ce qui est dommage du fait des défauts des études allemandes.
En effet, ces études ont été essentiellement menées sur de courtes périodes (10 semaines), chez des femmes d’âge moyen (ce qui empêche de généraliser à d’autres types de patients). Les effets anxiolytiques observés dans ces études étaient modérés, portant essentiellement sur la qualité du sommeil. Ils n’étaient pas toujours statistiquement significatifs. Lorsqu’ils l’étaient, ils montraient une efficacité équivalente aux anxiolytiques couramment prescrits. Les effets indésirables étaient modestes : bâillements, essentiellement.
Il reste de nombreuses questions concernant l’intérêt de l’huile essentielle de lavande dans le traitement de l’anxiété généralisée. Quelle efficacité et quelle toxicité à long terme ? Quelle efficacité contre les formes plus sévères d’anxiété, les phobies, les TOC ?
Dans sa monographie sur l’huile essentielle de lavande, l’Agence européenne du médicament ne retient qu’un usage « traditionnel » (c’est-à-dire non démontré par des études cliniques) pour « soulager les symptômes peu intenses d’un stress mental ou de fatigue, et favoriser le sommeil. »
Sources
Une synthèse sur les résultats des études sur l’huile essentielle de lavande, 2017.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6007527/
La seule étude qui a pris en compte la dépression, 2016.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718792/
La fiche monographique de l’Agence européenne du médicament sur la lavande, 2012.
https://www.ema.europa.eu/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-lavandula-angustifolia-miller-aetheroleum_en.pdf
Plusieurs petits essais cliniques contre placebo, menés en Allemagne avec une forme commerciale particulière d’huile essentielle de lavande, ont suggéré une certaine efficacité contre l’anxiété généralisée. Ces essais n’ont pas été reproduits par d’autres équipes ce qui est dommage du fait des défauts des études allemandes.
En effet, ces études ont été essentiellement menées sur de courtes périodes (10 semaines), chez des femmes d’âge moyen (ce qui empêche de généraliser à d’autres types de patients). Les effets anxiolytiques observés dans ces études étaient modérés, portant essentiellement sur la qualité du sommeil. Ils n’étaient pas toujours statistiquement significatifs. Lorsqu’ils l’étaient, ils montraient une efficacité équivalente aux anxiolytiques couramment prescrits. Les effets indésirables étaient modestes : bâillements, essentiellement.
Il reste de nombreuses questions concernant l’intérêt de l’huile essentielle de lavande dans le traitement de l’anxiété généralisée. Quelle efficacité et quelle toxicité à long terme ? Quelle efficacité contre les formes plus sévères d’anxiété, les phobies, les TOC ?
Dans sa monographie sur l’huile essentielle de lavande, l’Agence européenne du médicament ne retient qu’un usage « traditionnel » (c’est-à-dire non démontré par des études cliniques) pour « soulager les symptômes peu intenses d’un stress mental ou de fatigue, et favoriser le sommeil. »
Sources
Une synthèse sur les résultats des études sur l’huile essentielle de lavande, 2017.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6007527/
La seule étude qui a pris en compte la dépression, 2016.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26718792/
La fiche monographique de l’Agence européenne du médicament sur la lavande, 2012.
https://www.ema.europa.eu/documents/herbal-monograph/final-community-herbal-monograph-lavandula-angustifolia-miller-aetheroleum_en.pdf
Attention
Cet article d'actualité rédigé par un auteur scientifique reflète l'état des connaissances sur le sujet traité à la date de sa publication. Il ne s'agit pas d'une page encyclopédique régulièrement remise à jour. L'évolution ultérieure des connaissances scientifiques peut le rendre en tout ou partie caduc.