Régulièrement, on lit cette affirmation. Pourtant il s’agit d’une légende issue d’un ouvrage des années 1960. D’autres décodeurs d’informations santé suisse et canadien ont très bien analysé cette légende. Nous vous invitons à lire le résultat de leurs recherches.
« Peut-on vraiment changer une habitude en 21 jours », Le Temps, Genève, 11 janvier 2017
https://www.letemps.ch/societe/peuton-vraiment-changer-une-habitude-21-jours
« 21 jours pour changer une habitude : faux ! », Agence Science Presse, Montréal, 25 janvier 2017
https://www.sciencepresse.qc.ca/actualite/detecteur-rumeurs/2017/01/25/21-jours-pour-changer-habitude-faux
Attention
Cet article d'actualité rédigé par un auteur scientifique reflète l'état des connaissances sur le sujet traité à la date de sa publication. Il ne s'agit pas d'une page encyclopédique régulièrement remise à jour. L'évolution ultérieure des connaissances scientifiques peut le rendre en tout ou partie caduc.